구름

저혈압은 고혈압에 비해 크게 위험하지 않다고 알려져 있지만, 무심코 방치할 경우 만성 피로와 어지럼증, 심하면 실신 사고로까지 이어질 수 있는 중요한 건강 지표입니다. 특히 저혈압의 정확한 기준과 진단 방법, 그리고 올바른 관리법에 대한 오해가 많아 잘못된 정보로 오히려 건강을 해치는 경우도 적지 않습니다. 이번 글에서는 저혈압의 정확한 수치 기준과 진단 방법, 흔한 오해와 실제 도움이 되는 치료와 관리법까지 꼼꼼하게 알려드립니다.저혈압 수치의 정확한 기준과 의미저혈압은 일반적으로 수축기 혈압이 90mmHg 미만이거나 이완기 혈압이 60mmHg 미만일 때 진단됩니다. 하지만 이 기준은 모든 사람에게 동일하게 적용되는 절대 기준은 아닙니다. 사람마다 체질과 생활환경, 유전적 요인 등이 다르기 때문에 같은 ..

외이도염은 귀 안쪽 통로에 염증이 생겨 통증과 가려움, 분비물 등이 나타나는 귀 질환입니다. 특히 여름철 수영이나 샤워 후 물이 귀에 남아 세균이 증식하면서 급성 외이도염으로 발전하기 쉽습니다. 가벼운 증상이라면 자가 관리로도 회복될 수 있지만, 통증이 심할 경우 적절한 응급조치와 신속한 병원 진료가 매우 중요합니다. 이번 글에서는 외이도염 통증이 심할 때 필요한 응급처치 방법, 집에서 할 수 있는 관리법, 그리고 반드시 병원에 가야 하는 상황과 진료 시 유의할 점까지 상세히 안내해 드립니다.외이도염 응급처치 방법외이도염으로 인해 통증이 갑자기 심해졌다면 무엇보다 빠른 응급처치가 필요합니다. 귀 안이 붓고 극심한 통증이 느껴질 때는 잘못된 자가 처치로 증상을 악화시킬 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 첫..